Нормативы АСМ "Витязь" - Женщины - Армлифтинг (ХАБ)
Разрядные нормативы по армлифтингу АСМ ВИТЯЗЬ (HUB /ХАБ) ЖЕНЩИНЫ
| категория | МСМК | МС | КМС | 1 взр. | 2 взр. | 3 взр. |
| 60 | 17,5 | 16,25 | 15 | 13,75 | 12,5 | 10 |
| 60+ | 20 | 18,75 | 17,5 | 16,25 | 15 | 12,5 |
HUB /ХАБ от Силаруков
Вес пустой конструкции (вертикальный гриф + хаб) = 2,5 кг
Шаг 1,25
