Нормативы АСМ "Витязь" - Мужчины - Жим лежа
ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ МУЖЧИНЫ ПРО | ||||||||||
Весовая категория | ЭЛИТА | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн. | 2 юн. | 3 юн. |
52 | 170 | 145 | 122,5 | 102,5 | 90 | 80 | 67,5 | 57,5 | 50 | 42,5 |
56 | 180 | 152,5 | 130 | 110 | 95 | 85 | 72,5 | 62,5 | 55 | 45 |
60 | 190 | 160 | 137,5 | 115 | 100 | 90 | 77,5 | 67,5 | 57,5 | 47,5 |
67.5 | 205 | 175 | 147,5 | 125 | 110 | 97,5 | 85 | 72,5 | 62,5 | 52,5 |
75 | 222,5 | 190 | 160 | 135 | 120 | 105 | 92,5 | 77,5 | 67,5 | 57,5 |
82.5 | 237,5 | 202,5 | 172,5 | 145 | 127,5 | 112,5 | 97,5 | 82,5 | 72,5 | 62,5 |
90 | 252,5 | 215 | 182,5 | 155 | 135 | 120 | 105 | 87,5 | 77,5 | 67,5 |
100 | 265 | 225 | 192,5 | 162,5 | 142,5 | 127,5 | 110 | 92,5 | 82,5 | 72,5 |
110 | 275 | 235 | 200 | 170 | 147,5 | 132,5 | 115 | 97,5 | 87,5 | 75 |
125 | 287,5 | 245 | 210 | 177,5 | 155 | 137,5 | 120 | 102,5 | 92,5 | 80 |
140 | 297,5 | 255 | 217,5 | 182,5 | 160 | 142,5 | 125 | 107,5 | 95 | 82,5 |
140+ | 305 | 262,5 | 222,5 | 187,5 | 165 | 147,5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 85 |
ЖИМ ЛЕЖА В ЭКИПИРОВКЕ МУЖЧИНЫ ПРО | ||||||||||
Весовая категория | ЭЛИТА | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн. | 2 юн. | 3 юн. |
52 | 202,5 | 177,5 | 150 | 130 | 110 | 97,5 | 85 | 70 | 57,5 | 50 |
56 | 212,5 | 187,5 | 160 | 137,5 | 117,5 | 102,5 | 90 | 75 | 62,5 | 55 |
60 | 225 | 197,5 | 167,5 | 145 | 125 | 110 | 95 | 80 | 67,5 | 57,5 |
67.5 | 245 | 215 | 182,5 | 157,5 | 135 | 120 | 102,5 | 85 | 72,5 | 62,5 |
75 | 265 | 232,5 | 197,5 | 170 | 147,5 | 130 | 110 | 92,5 | 77,5 | 67,5 |
82.5 | 285 | 250 | 212,5 | 182,5 | 157,5 | 137,5 | 117,5 | 97,5 | 82,5 | 72,5 |
90 | 302,5 | 265 | 225 | 192,5 | 167,5 | 145 | 125 | 105 | 87,5 | 77,5 |
100 | 317,5 | 277,5 | 237,5 | 202,5 | 175 | 152,5 | 132,5 | 110 | 92,5 | 82,5 |
110 | 330 | 290 | 247,5 | 212,5 | 182,5 | 160 | 137,5 | 115 | 97,5 | 87,5 |
125 | 345 | 302,5 | 257,5 | 220 | 190 | 167,5 | 145 | 120 | 102,5 | 92,5 |
140 | 357,5 | 312,5 | 265 | 227,5 | 197,5 | 175 | 150 | 125 | 107,5 | 95 |
140+ | 367,5 | 320 | 272,5 | 235 | 202,5 | 180 | 155 | 127,5 | 110 | 97,5 |
ЖИМ ЛЕЖА БЕЗ ЭКИПИРОВКИ МУЖЧИНЫ ЛЮБИТЕЛИ | ||||||||||
Весовая категория | ЭЛИТА | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн. | 2 юн. | 3 юн. |
52 | 145 | 122,5 | 102,5 | 90 | 80 | 67,5 | 57,5 | 50 | 42,5 | 37,5 |
56 | 152,5 | 130 | 110 | 95 | 85 | 72,5 | 62,5 | 55 | 45 | 40 |
60 | 160 | 137,5 | 115 | 100 | 90 | 77,5 | 67,5 | 57,5 | 47,5 | 42,5 |
67.5 | 175 | 147,5 | 125 | 110 | 97,5 | 85 | 72,5 | 62,5 | 52,5 | 47,5 |
75 | 190 | 160 | 135 | 120 | 105 | 92,5 | 77,5 | 67,5 | 57,5 | 52,5 |
82.5 | 202,5 | 172,5 | 145 | 127,5 | 112,5 | 97,5 | 82,5 | 72,5 | 62,5 | 57,5 |
90 | 215 | 182,5 | 155 | 135 | 120 | 105 | 87,5 | 77,5 | 67,5 | 60 |
100 | 225 | 192,5 | 162,5 | 142,5 | 127,5 | 110 | 92,5 | 82,5 | 72,5 | 62,5 |
110 | 235 | 200 | 170 | 147,5 | 132,5 | 115 | 97,5 | 87,5 | 75 | 67,5 |
125 | 245 | 210 | 177,5 | 155 | 137,5 | 120 | 102,5 | 92,5 | 80 | 70 |
140 | 255 | 217,5 | 182,5 | 160 | 142,5 | 125 | 107,5 | 95 | 82,5 | 72,5 |
140+ | 262,5 | 222,5 | 187,5 | 165 | 147,5 | 127,5 | 110 | 97,5 | 85 | 75 |
ЖИМ ЛЕЖА В ЭКИПИРОВКЕ МУЖЧИНЫ ЛЮБИТЕЛИ | ||||||||||
Весовая категория | ЭЛИТА | МСМК | МС | КМС | 1 | 2 | 3 | 1 юн. | 2 юн. | 3 юн. |
52 | 177,5 | 150 | 130 | 110 | 97,5 | 85 | 70 | 57,5 | 50 | 42,5 |
56 | 187,5 | 160 | 137,5 | 117,5 | 102,5 | 90 | 75 | 62,5 | 55 | 45 |
60 | 197,5 | 167,5 | 145 | 125 | 110 | 95 | 80 | 67,5 | 57,5 | 47,5 |
67.5 | 215 | 182,5 | 157,5 | 135 | 120 | 102,5 | 85 | 72,5 | 62,5 | 52,5 |
75 | 232,5 | 197,5 | 170 | 147,5 | 130 | 110 | 92,5 | 77,5 | 67,5 | 57,5 |
82.5 | 250 | 212,5 | 182,5 | 157,5 | 137,5 | 117,5 | 97,5 | 82,5 | 72,5 | 62,5 |
90 | 265 | 225 | 192,5 | 167,5 | 145 | 125 | 105 | 87,5 | 77,5 | 67,5 |
100 | 277,5 | 237,5 | 202,5 | 175 | 152,5 | 132,5 | 110 | 92,5 | 82,5 | 72,5 |
110 | 290 | 247,5 | 212,5 | 182,5 | 160 | 137,5 | 115 | 97,5 | 87,5 | 75 |
125 | 302,5 | 257,5 | 220 | 190 | 167,5 | 145 | 120 | 102,5 | 92,5 | 80 |
140 | 312,5 | 265 | 227,5 | 197,5 | 175 | 150 | 125 | 107,5 | 95 | 82,5 |
140+ | 320 | 272,5 | 235 | 202,5 | 180 | 155 | 127,5 | 110 | 97,5 | 85 |